Sorgo, o mais novo super alimento funcional

Um cereal que já foi utilizado na ração animal, mostra um grande potencial para os humanos, classificado como o quinto cereal mais importante do mundo, atrás do trigo,arroz,milho e cevada.

O Maior diferencial do Sorgo é a presença de grande concentração de antocianina em sua composição possuindo altas propriedades de antioxidante. Fora isso, o produto contém ainda diversos outros elementos fitoquímicos com grande capacidade de eliminar os efeitos da oxidação, como flavonoides e ácidos fenólicos, e proteína de boa qualidade. Minerais (ferro, magnésio, fosforo e zinco).

Vale a pena experimentar!

Embora não seja muito conhecido no Brasil, o cereal já vem sendo testado pela empresa brasileira de pesquisa agropecuária (embrapa).

Um dos modos de se utilizar o alimento é como cereal matinal, e oferece a mesma composição e propriedades funcionais das farinhas integrais do cereal.


Zumba Fitness move bilhões no mundo

Cerca de 15 milhões de pessoas tanto homem quanto mulheres participam desta aula com ritmo contagiante, uma aula de dança com foco na perda de calorias tem conquistado as academias e garantindo satisfação dos praticantes.

Criada em 2001 por dois sócios colombianos , Alberto Perlman e Beto Perez, que sem muito dinheiro para investimento inicial licenciaram seus direitos e lançaram vídeos com o ritmo que se tornou uma febre e assim a procura pelas aulas aumentaram em 80%. O segredo de tanto sucesso?

“Além de divertida, Zumba é eficiente”.

Em uma hora de aula é possível perder entre 500 e 1.000 calorias, a depender do nível de dificuldade.

Lets dance!